7 мита за целулита

Упражненията могат да го премахнат напълно Целулитът е често срещан козметичен „дефект“ на кожата. Редица митове около неговото форм...
Портокали и лимони: с какво всъщност са полезни

Портокали и лимони: с какво всъщност са полезни

Портокалите и лимоните наистина са богати на много витамини и са чудесна опция да запълним препоръчителната дневна доза от 2 купички плодов...
Ето защо да си похапвате повече кашу

Ето защо да си похапвате повече кашу

Ядките са изключително полезни, стига да ги консумираме умерено. Препоръчителният дневен прием е една шепа. ...
Солта - приятел или враг?

Солта – приятел или враг?

Тялото се нуждае от сол в ограничени количества. Тя е жизнено необходима, като натрият е важен за поддържане на важни функции като: регули...
Какво лекува сребърната вода?

Какво лекува сребърната вода?

Среброто е микроелемент, представляващ необходима съставна част на тъканите на всеки жив организъм. В дневното меню на човека трябва да се ...
Ефектът на витамин D върху здравето на жените

Ефектът на витамин D върху здравето на жените

Витамин D, известен като "слънчев витамин", тъй като може да бъде синтезиран от излагане на ултравиолетова светлина. Той е мастноразтворим ...
Влияние на спорта върху здравето

Влияние на спорта върху здравето

Спортните дейности и всяка физическа активност осигуряват големи ползи за човешкото тяло, неговото здраве, подобряват сърдечно-дихателната ...

Защо да си похапвате целина по-често?

Целината има многобройни ползи, ето защо е хубаво да си я похапвате по-често. ...

6 важни предимства на кокосовата вода

Научете защо по-често трябва да пиете кокосова вода. ...